Tips på frukt och grönt
Illustration

Squash

Squash kan delas in i sommarsquash och vintersquash. Sommarsquash kallas ibland zucchini och kan vara gul eller grön. Visste du att squash innehåller kalium som behövs för nervers och musklers funktion och för att reglera blodtrycket?

Vardagshälsa



Vardagshälsa är bloggen för dig som vill veta mer om kost, träning och hälsa ur ett vardagligt perspektiv. Jag som skriver heter Therés och är utbildad kost- och näringsrådgivare. På den här bloggen kommer jag att dela med mig av mina lärdomar, erfarenheter, resultat och tankar. Välkommen!

2016-05-24 kl 22:19

Andas natur

Vardagshälsa

Hjärtbloggen


LubnaJag heter Lubna Yasmin och jobbar på kardiologiska avdelningen vid Norrlands universitetssjukhus. Jag kom till Sverige från Bangladesh för att studera biokemi och molekylär biologi och disputerade i medicinsk biovetenskap och patologi. På fritiden är jag med mina barn. Jag tycker om människor och är bra på att lyssna. I framtiden vill jag forska om kardiologi – om hjärtat. Hjärt- och kärlsjukdomar är bland de vanligaste dödsorsakerna i Sverige. Så hur tar vi hand om våra hjärtan – både fysiskt, psykiskt och medicinskt? Det kan du läsa om här. Välkommen!

2016-05-29 kl 23:24

Överandning- vad är det?

Hjärtbloggen

Huset på slätten



Att påta i en trädgård gör dig lugn och glad. Huset på slätten handlar om just det – allt som har med trädgård att göra! Uppbyggnad av en trädgård, trädgårdsutbildning, vad du får ut av trädgård, barn i trädgård... Kanske även lite om annat i livet som vi mår bra av som mat, träning och pyssel. Men mest trädgård. Jag som skriver heter Pia.

2016-05-23 kl 23:10

Hur får man tiden att räcka till?

Huset på slätten

Geografibloggen



Här kan du läsa hur man förenar geografi med hälsa genom att göra det kul och spännande att ta sig ut i staden eller naturen. Följ med mig på cykelturer och vandringar med målet att tillsammans med tusentals andra frivilliga skapa en fri, öppen världskarta (och på så vis motiveras att ta sig ut och röra på kroppen!). /Mikael Nordfeldth

2016-05-25 kl 12:45

Visualiseringar av GPX

Geografibloggen

Dietistbloggen


Dietistbloggen
Vi är fem legitimerade dietister som arbetar i Västerbotten. Tillsammans har vi erfarenhet och kunskap inom kost- och nutritionsbehandling för alla åldrar och de flesta områden, till exempel hjärt- och kärlsjukdom, diabetes, ätstörning, övervikt och olika typer av funktionshinder. Gemensamt för oss alla är intresset att förebygga ohälsa genom goda matvanor. Vi kommer att skriva om mat och näring ur olika perspektiv, men det kommer säkert att smyga sig in en hel del annat på vår blogg också.

2016-05-25 kl 07:43

Kombucha!

Dietistbloggen